ソサイチとはどんな競技？代表選手は？歴史や見どころも紹介

サッカーともフットサルとも違う「ソサイチ」。大会の案内で初めて目にして、聞き慣れない名前が印象に残った方もいるでしょう。

参加を考えるならルールの違いが、試合を見るなら選手や見どころが気になるところです。ただ、知りたい情報を一つずつ調べていると、競技の全体像はつかみにくいかもしれません。

まずは基本ルールとほかの競技との違いから押さえ、日本代表の活動や歴史へと目を向けていきましょう。観戦にも参加にも役立つよう、ソサイチの情報をまとめました。

ソサイチとはどんなスポーツ？

ソサイチとは、ブラジルで生まれた7人制サッカーです。「社交的サッカー」を意味する「Football Society」が語源で、ポルトガル語の発音に由来してソサイチと呼ばれています。

11人制サッカーより少ない人数と小さなピッチで行いながら、ゴールを目指してパスやドリブル、シュートを繰り出します。一方で、オフサイドがないことや、選手が自由に交代できることなど、独自のルールがあります。

日本では、公式リーグだけでなく、1日で完結するワンデイ大会や個人参加など、さまざまな形で楽しまれています。競技として勝利を目指す人にも、仲間とボールを蹴る機会をつくりたい人にも、参加の場が用意されています。

ただし、公式リーグとワンデイ大会では採用ルールが異なる場合があります。以下では、主に日本の公式リーグが公開するルールをもとに紹介します。

ソサイチの基本ルール

国内公式リーグでは、ゴールキーパーを含む1チーム7人でプレーします。試合時間は前後半20分ずつの計40分で、基本的に時計を止めずに進めるランニングタイムです。

主なルールを表にまとめました。

ワンデイ大会などでは、参加チーム数や運営方式に合わせて試合時間を短くする場合があります。参加前には、大会要項を確認しましょう。

選手は自由に交代できる

ソサイチでは、ピッチ上の選手とベンチの交代要員が、決められた交代ゾーンで入れ替われます。一度ベンチへ下がった選手も、再び出場できます。

ただし、自由交代だからといって、どこからでも出入りしてよいわけではありません。出場する選手は、交代する選手がピッチを出てから入る必要があります。

体力に応じて交代するだけでなく、試合の状況に合わせてメンバーを変えることもできます。ベンチを含めたチーム全体で戦うところも、ソサイチの特徴です。

オフサイドがない

ソサイチにはオフサイドがありません。攻撃側の選手は、相手ゴールに近い位置でパスを待つこともできます。

その分、守備側はボールだけに気を取られず、背後にいる相手にも注意しなければなりません。攻撃側も、前線へ選手を残すのか、パスを受けるために下がるのかという判断が必要になります。

観戦では、ボールを持っていない選手がどこに立ち、どのタイミングで動き出すかにも注目してみてください。

タッチラインを越えたらスローイン

ボールがタッチラインを越えた場合は、手で投げるスローインで再開します。フットサルのようなキックインではありません。

また、守備側が最後に触れたボールが自陣のゴールラインを越えた場合は、コーナーキックではなく、手で投げる「コーナースロー」になります。コーナースローから直接ゴールへ入っても、得点は認められません。

攻撃側が最後に触れて相手のゴールラインを越えた場合は、ゴールキーパーがペナルティーエリア内から手で投げる「ゴールクリアランス」で再開します。

見た目はサッカーに似ていても、再開方法には違いがあります。この部分を覚えると、試合中の動きが分かりやすくなります。

累積ファウルとシュートアウトの仕組み

公式リーグでは、直接フリーキックとなる反則をチームごとに数えます。各ハーフで6つ目以降の対象反則を犯すと、原則として相手チームにシュートアウトが与えられます。前半のカウントは後半開始前にリセットされます。

ただし、ペナルティーエリア内での対象反則は、累積数にかかわらずPKになります。

試合の終盤に反則数が増えてくると、守備側はボールを奪いに行く強さと、反則を避ける判断の両立が求められます。得点差だけでなく、累積ファウルの数も試合展開を見る手がかりです。

シュートアウトは5秒以内に得点を目指す

試合時間内のシュートアウトでは、攻撃側のキッカーがスタートライン上、守備側のゴールキーパーがゴールライン上から始めます。笛の合図とともに動き出し、攻撃側は5秒以内の得点を目指します。

ゴールキーパーは前へ出ることができ、キッカーはドリブルだけでなく、味方へパスを出すこともできます。待機している選手も合図後に走り出せるため、単純なPKとは異なる攻防になります。

なお、試合終了後に勝敗を決めるシュートアウトは、他の選手がプレーへ関与できないなど、試合中とは条件が異なります。

再開には5秒の時間制限がある

スローイン、コーナースロー、ゴールクリアランス、フリーキックは、5秒以内に行う必要があります。時間を超えた場合は、相手ボールに変わります。

このほか、ゴールキーパーが自陣でボールをコントロールできる時間にも、手足を問わず5秒の制限があります。

ボールが止まってからも素早い判断が求められるため、再開の準備や周囲への声かけにも注目すると楽しめます。

ソサイチのコートと用具の特徴

公式リーグでは、ピッチの大きさは幅30〜40m、長さ50〜60mを原則としています。地面は人工芝または天然芝です。

ゴールは高さ2.2m、幅5mで、ジュニアサッカー用のゴールを利用します。ゴールまでの距離が比較的短いため、ボールを奪った位置から素早く攻撃へ移る展開を楽しめます。相手が守備を整える前に、どのようにパスをつなぐかが見どころになります。

使用するのは低反発の5号球

ソサイチでは、低反発の5号球を使用します。一般的なサッカーの5号球と同じサイズ区分でも、弾み方に違いがあります。

そのため、「普段のサッカーボールをそのまま使う競技」と捉えるのではなく、専用球の特徴も含めて理解するとよいでしょう。

シューズについては、利用施設や大会の規定を確認してください。人工芝だから必ずスパイクが使える、あるいは必ず禁止されると、一律には判断できません。

ソサイチ日本代表にはどんな選手がいる？

ソサイチには日本代表があり、アジア大会や世界大会で活動しています。ここでは、日本ソサイチ連盟の代表紹介ページに掲載されている選手から3人を紹介します。

成田力哉選手｜ゴールを守る日本代表選手

成田力哉選手は、日本代表のゴールキーパーです。連盟が公開する2025年世界大会のメンバー紹介にも、背番号1で掲載されています。

ゴールキーパーのプレーを見る際は、シュートを止める場面だけでなく、キャッチしたあとの判断にも注目してみましょう。ソサイチでは自陣でのボール保持に時間制限があるため、攻撃へ移る準備も重要になります。

森保陸選手｜2025年世界大会のメンバー

森保陸選手も、2025年世界大会に臨む日本代表メンバーとして紹介されています。連盟の代表ページでは、背番号17で掲載されています。

代表選手の名前を知っておくと、試合中に誰がボールを受け、どの位置で味方を支えているのかを追いやすくなります。まずは一人の選手に注目し、ボールがない場面の動きまで見るのも観戦の楽しみ方です。

縣翔平選手｜日本代表として国際舞台に出場

縣翔平選手は、2025年世界大会の日本代表メンバーに背番号10で名を連ねています。2023年の代表メンバー紹介でも名前を確認でき、複数年にわたって代表活動に関わっている選手です。

日本ソサイチ連盟は、代表候補の選手発表や活動情報を公式Xでも発信しています。以下は、2027年の世界大会へ向けた候補選手発表の投稿です。

ソサイチの歴史と日本での広がり

日本ソサイチ連盟によると、ソサイチは1950年代ごろ、ブラジルのリオデジャネイロで生まれたとされています。ブラジルでは、男女ともにジュニアからシニアまで楽しむ生涯スポーツとして、またリーグや国際大会のある競技スポーツとして親しまれています。

日本では、2006年6月から日本ソサイチ連盟の活動が始まり、2012年12月に一般社団法人が設立されました。活動開始と法人設立は、別の出来事として整理すると分かりやすくなります。

公式リーグは2017年に関東・関西・東海・北海道で開幕。その後、開催地域が増え、2025年には四国と沖縄も加わり、全国10地域へ広がっています。

日本代表はアジア大会で優勝を経験

日本代表は、2023年4月に行われた第1回アジア大会で優勝し、初代王者となりました。日本のほか、フィリピン、インド、ブルネイが参加した大会です。

続く2024年には、マレーシアで開催された「Asia 7’s Championship」で優勝し、アジア2連覇を達成しています。

日本ソサイチ連盟の公式Xでも、連覇を伝える投稿を確認できます。国内リーグの選手が国際舞台へ挑む姿を追うことも、ソサイチ観戦の楽しみです。

過去の代表活動についても、公式アカウントから情報が発信されています。こちらは2023年の日本代表に関する投稿です。

ソサイチを観戦するときの見どころ

コンパクトなピッチでは、ボールを奪った直後に相手ゴールへ迫る場面が生まれます。シュートだけでなく、その前に誰が前線へ走り、どの選手がパスの選択肢をつくったのかを見ると、攻撃のつながりが分かります。

オフサイドがないため、前方に残る選手の位置も重要です。守備側が相手の動きをどう確認しているかも、合わせて注目してみましょう。

コーナースローからの攻防

コーナースローは、サッカーのコーナーキックとは違い、手で投げて再開します。直接得点できないため、受け手がどこへ動くか、守備側が誰をマークするかに注目すると面白さが見えてきます。

投げる選手だけでなく、ゴール前で走り出す選手や、こぼれ球に備える選手を見るのもおすすめです。

累積ファウルを踏まえた駆け引き

累積ファウルが増えると、守備側は反則によるシュートアウトを警戒しなければなりません。攻撃側がどう仕掛け、守備側がどの距離で対応するのかという駆け引きが生まれます。

得点差、残り時間、ファウル数を合わせて見ることで、同じ1対1の場面でも判断の背景が変わることに気付けるでしょう。

まとめ

ソサイチとは、ブラジルで生まれた7人制サッカーです。国内公式リーグでは、20分ハーフ、自由交代、オフサイドなしといったルールに加え、コーナースローや累積ファウルに伴うシュートアウトが採用されています。

観戦では、攻守の切り替えやボールを持たない選手の動き、独自の再開方法に注目してみてください。参加する場合は、公式リーグとワンデイ大会でルールが異なることもあるため、大会要項や施設の案内を確認してから臨みましょう。